- ¿En que situaciones hablo conmigo mismo normalmente?
- ¿Cuándo fue la última vez que hablé conmigo mismo?
- ¿Hablo sólo conmigo mismo, o mantengo conversaciones mentales con otra gente?
- Cuando hablo conmigo mismo ¿qué tal me trato a mi mismo? ¿Soy amable conmigo mismo o soy duro y desagradable?
- ¿Qué tipo de cosas me digo? ¿Son comentarios para darme ánimo o son críticas?
- ¿Qué tipo de voz utilizo?
- Mi dialogo interno ¿me ayuda a hacer las cosas mejor o me lo hace todo más difícil?
- ¿Cómo podría cambiar mi dialogo interno para que me ayudara más?
