En este mundo que cambia sin cesar, tanto los niños como los adultos pueden sacar mucho provecho de la práctica del yoga. La concentración, la auto-estima, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad -tanto física como psíquica- pueden mejorarse con el aprendizaje de las técnicas de yoga. Los niños y los adultos aprenden mejor cuando se divierten. Los ejercicios de yoga pueden incorporarse a cualquier tipo de clase o asignatura y se pueden enseñar a través de juegos. Los estudios científicos demuestran que las personas recuerdan mejor lo aprendido cuando usan todo su cuerpo y no solo la vista y el oído.  

He diseñado este curso se ha diseñado para educadores y maestros de niños de 3 a 13 años.

Yoga para niños (de 7 a 13 años)

Los niños aprenden a relajarse, a mejorar su concentración, equilibrio, resistencia y flexibilidad a través de juegos y posturas con nombres de animales que les resultan divertidos. 

Yoga para niños y sus padres 

Los niños y sus padres aprenden las técnicas básicas de yoga: posturas, ejercicios de respiración y coordinación. Todo ello les ayuda a disfrutar de una mejor salud, tanto física como mental. Además, aprenderán a relajarse a través de juegos que podrán luego compartir en casa. Las actividades de clase permiten a los padres conectar con su parte más lúdica. Y a los niños, les encanta compartir estos ratos de diversión con sus padres.

Expresión corporal   (5 a 13 años)

A través de juegos y movimientos  con raíces en el yoga y la danza oriental, los niños aprenden, por un lado el vocabulario de la danza, y por otro, a mejorar su concentración, equilibrio, resistencia, y flexibilidad.

Inglés en Movimiento (4 a 8 años)

Se trata de que los niños aprendan y practiquen el vocabulario inglés  a través de canciones. Al mismo tiempo, siguen las instrucciones para participar en juegos de movimiento, que les ayudan a incrementar la flexibilidad, concentración, fuerza, equilibrio y relajación.  En los juegos aparecen nombres y posturas de animales que ayudan a los niños a conseguir una mayor conexión con su cuerpo, mientras practican activamente el inglés en todo momento.