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EVITE LOS SIGUIENTES DESTRUCTORES DE LA SALUD



La siguiente lista indica lo que no debemos hacer, los destructores de la salud que debemos evitar si deseamos conservar una salud optima.

esta comprobado ci|entificamente que todos estos factores son potentes destructores de la salud:

tabaco, incluyendo puros

cafe, te, chocolate,refrescos de cola y refrescos embotellados

uso exesivo de sal

consumo exesivo de alcohol

especies dañinas, mostaza, pimienta blanca y negra, vinagre blanco

azucar y harina blanca refinadas y todo aquello que este preparado con ellas: pan, pasteles, cereales empacados, pays, donas, helado

todo tipo de alimentos procesados, refinados, enlatados o de preparacion industrial.

todo tipo de alimentos rancios incluso alimentos saludables como el germen de trigo, aceites de semillas y vegetales, si no estan absolutamente frescos.

todo tipo de medicamentos y drogas de procedencia quimica, exepto en caso de urgencia y con prescripcion medica

todo tipo de productos quimicos toxicos para la limpieza del hogar: rocios para el jardin, refrescantes del ambiente, limpiadores quimicos, detergentes( use escamas de jabon), rocios para el cabello, ropa limpiada o tratada quimicamente camas, papel tapiz tambien limpiados quimicamente insectisidas etc.

evite una vida sedentaria sin suficiente ejercicio y tranquilidad

Todos los productos y factores mencionados anteriormente se explican por si mismos y el lectorpromedio estara consciente de su peligro potencial para la salud.