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El Botiquín del Viajero

Cuando vamos a realizar un viaje a menudo nos preguntamos acerca de si es preciso llevar material sanitario y/o medicamentos y en este caso cuál puede ser de utilidad y cual no. Un botiquín bien diseñado y preparado puede contribuir sin duda a hacer más cómodo el viaje. La composición del mismo dependerá básicamente de los siguientes factores:

Del destino (país o países a visitar), de las condiciones higiénico sanitarias y de los Servicios de Salud del mismo

De la duración del viaje

Del tipo de viaje que se va a realizar. No es lo mismo ir a un viaje programado por zonas urbanas o circuitos turísticos que un viaje que se aleje de los circuitos habituales, por zonas rurales (trekking p. ej.)

De la presencia en el grupo de alguna persona con problemas de salud o enfermedades ya conocidas

En general se recomienda que las personas con enfermedades crónicas tengan en cuenta las necesidades de medicamentos durante el viaje y que lleven más cantidad de la precisa, así como que guarden los medicamentos por lo menos en 2 sitios diferentes ya que la pérdida del equipaje y/o de los bolsos podría dejarles sin una medicación necesaria.

El botiquín ideal sería el que aparte de cubrir las necesidades más elementales, no ocupe mucho espacio y esté bien ordenado. Los líquidos es preferible que se lleven en envases de plástico y los medicamentos deben ir en paquetes bien cerrados que impidan su potencial contaminación. En los casos de productos líquidos (gotas oculares, líquidos para lentillas, etc. es preferible siempre llevar envases nuevos sin abrir, los cuales se contaminan con dificultad.

A continuación se propone un botiquín básico, aunque hay que tener en cuenta  que alguno de los componentes puede variar en función del tipo de viaje.

Procesos alérgicos Astemizol (Hismanal®)
jet-lag Lormetazepam (Noctamid®)
Mal de altura, edema pulmonar Acetazolamida (Triamox®)
Protección solar Factores de protección (nº12 o superior)
Picaduras de mosquitos Repelentes; espirales de piretra, aplicadores de amoníaco, antihistamínicos en pomada.
Higiene personal Pañuelos de papel, toallitas humedecidas
Protección sexual Preservativos
Contracepción Método habitual utilizado
Fiebre Aspirina, paracetamol; termómetro
Dolor (por lo general cefaleas) Aspirina, acetaminofén
Dolor de muelas Aspirina, Nolotil®
Diarrea Loperamida (Fortasec®, Imosec®), sales de rehidratación (Sueroral®)
Heridas, cortes o rozaduras Povidona, Clorhexidina
Material general Gasas, algodón, tijeras, pinzas, jeringuillas y agujas, vendas, esparadrapo, tiritas, navaja de bolsillo
Estreñimiento Laxantes
Tos Codeína (jarabe o comprimidos)
Congestión nasal (resfriados, deportes náuticos, alergias) Antihistamínicos; seudoefedrina (inhaladores nasales)
Infección por hongos (piel) Crema de Ketoconazol (Fungarest®)
Cuidados oculares (lentes de contacto, etc..) Lágrimas artificiales, Gafas de sol, líquidos conservantes
Mareos Dimenhidrinato (Biodramina®)
Purificación del agua tabletas de cloro,tintura de yodo, filtros
Profilaxis del Paludismo  
 
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